Valentine

Je propose le massage ayurvédique à l’huile Abhyanga comme un soin enveloppant et rythmé, issu de la tradition indienne, qui utilise des huiles chaudes pour nourrir le corps, stimuler la circulation et rééquilibrer l’énergie. La séance se déroule sur table, dans une ambiance apaisante, avec des mouvements fluides et harmonieux qui invitent à une profonde détente. Ce massage favorise le relâchement des tensions, améliore la qualité de la peau, soutient le système nerveux et procure une sensation de revitalisation globale. J’inscris ma pratique dans des valeurs de bienveillance, d’écoute et de respect, avec l’intention d’offrir un espace sécurisant pour se reconnecter à soi-même et harmoniser corps et esprit. J’adapte la durée du soin selon vos besoins et je me déplace également en entreprise pour proposer des massages sur les temps de pause des collaborateurs.

Je propose le massage thaï comme un accompagnement holistique qui combine pressions, étirements et mobilisations pour relancer la circulation de l’énergie et inviter à un profond lâcher-prise. La séance se reçoit habillé(e), au sol sur un futon, dans une approche fluide et respectueuse où je guide le corps avec douceur et précision. Ce massage aide à détendre les tensions musculaires, améliorer la souplesse, apaiser le mental et retrouver un équilibre global. J’inscris ma pratique dans des valeurs de bienveillance, d’écoute et de respect, avec l’intention d’offrir un espace sécurisant pour se reconnecter à soi-même et harmoniser corps et esprit. J’adapte la durée du soin selon vos besoins et je me déplace également en entreprise pour proposer des massages sur les temps de pause des collaborateurs.

Je propose plusieurs types de Yoga selon vos envies et besoins: Hatha yoga : Un yoga doux et accessible, idéal pour les débutants ou ceux qui cherchent à se détendre tout en travaillant les bases. Vinyasa yoga : Un yoga dynamique et fluide, parfait pour les personnes qui aiment bouger et synchroniser respiration et mouvement. Ashtanga yoga: Une pratique structurée et exigeante, adaptée aux pratiquants motivés en quête de discipline et de progression physique. Yin yoga: Un yoga lent et profond, recommandé pour ceux qui souhaitent relâcher les tensions, améliorer la souplesse et apaiser le mental. Yoga sur chaise : Une pratique douce et sécurisée, conçue pour les personnes à mobilité réduite, seniors ou en reprise d’activité.