Hello 🙂 Formée à l'enseignement du Vinyasa, je propose surtout des cours de yoga qui s'adaptent au niveau de pratique et aux besoins de mes élèves. Je peux ainsi proposer une pratique douce, portée sur la respiration et les contre-postures du quotidien, ou bien une pratique plus dynamique, construite selon les principes du Vinyasa flow. N'hésitez pas à me formuler vos envies, que ce soit pour des cours individuels ou collectifs. Tous mes cours sont construits selon une logique progressive, permettant à votre corps et à votre mental de relâcher et de rentrer dans un état favorable au mouvement, à l'équilibre, à la concentration et à la réalisation de postures (les asana), de techniques de respiration (les pranayama), et autres explorations yogiques :) Je me suis formée en 2025 en Inde après 10 de pratique personnelle et en studio. Voilà, hâte d'échanger nos compétences !